Перейти к контенту

Рецепт супа от доктора митчелла

Режим питания на диете Митчела.

рецепт супа от доктора митчелла

Вы должны съедать как можно больше этого супа. Чем больше вы его едите, тем больше худеете. Вы должны исключить из рациона хлеб, алкоголь, газированные напитки, сладкое и жареное.

Пейте воду, несладкий чай, лучше зеленый, фруктовые соки без сахараклюквенный сок, обезжиренное молоко. Кофе разрешен без молока и сахара. Если возникнет необходимость выпить спиртное, диету необходимо прекратить за 24 часа до приема алкоголя. Кроме того, очень важно строго следовать предписаниям.

Форма поиска

Если вы их нарушили - начните диету с первого дня. Очищенной воды пейте как можно. Суп, никаких фруктов, только овощи.

Вечером разрешается съесть одну испеченную картошку с капелькой масла. Суп, любые овощи и фрукты кроме картошки и бананов. Как всегда много супа, позволительно добавить к овощам и фруктам 3 банана.

рецепт супа от доктора митчелла

Пейте обезжиренное молоко и много-много воды. Вместе с супом едим томаты. При аллергии на данный продукт ограничьте. Свежие помидоры можно заменить консервированными баночка 1л. И, о счастье для страстных мясоедов, в этот день можно съесть гр отварной говядины.

Особенность диеты доктора Митчелла

Больше супа, вчерашнее количество говядины, овощи. Сделайте салат из шпината или любого листового салата. Обязательно раз в день поешьте супа. Коричневый необдирный рис, фруктовый сок, овощи и суп.

Похожие статьи

Рис можно добавить к супу, либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены резаные лук или помидоры, цветная капуста.

Не запрещается приготавливать овощи с карри. Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день.

Не допускайте никаких отступлений и фантазий. Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод. Будьте осторожны с маслом.

Только раз в неделю с печеной картошкой. Тщательно убирайте жир с мяса. С птицы снимайте шкурку.

Данное блюдо можно кушать в любом количестве. Рацион включает также фрукты, овощи и мясо. Плюсы и минусы диеты доктора Митчелла Судя по отзывам худеющих по программе питания Митчелла, рацион от британского диетолога действительно помогает избавиться от жировых отложений.

Кроме этого существенного преимущества, следует отметить и другие плюсы диеты: Бульон на овощах и мясе ведет к выводу жидкости из организма, в результате чего могут исчезать не только килограммы, но и отеки. Нет ограничений на размер порций употребляемого супа.

Суп, приготовленный по рекомендациям британского специалиста, содержит очень много полезных для организма компонентов. Если уж упомянули о преимуществах методики Митчелла, нельзя обойти стороной и ее недостатки: Суп с сельдереем обезвоживает организм, поэтому обязательно употребляйте много питьевой воды.

Достоинства диеты доктора Митчелла

Большое количество миичелла из фруктов и овощей может привести к вздутию живота, провоцируя газообразование и возникновение спазмов в животе. Если вы не привыкли употреблять много фруктов и овощей, обязательно за неделю до прохождения диеты Митчелла постепенно включайте их в свой рацион. Диета строгая и низкокалорийная, поэтому и запрещает активно заниматься спортом.

Читайте также:
Рецепты праздничных вкусных салатов но недорогих
Рецепты салатов из консервированных креветок
Котлеты из баранина печени рецепты с фото
Как приготовить цветную капусту в духовке пошаговый рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *