Перейти к контенту

Рецепты из рубленной куриной грудки в духовке

А мы с малышкой, недолго думая, решили порадовать нашего папочку. Будем готовить рубленные котлеты из куриного филе Рецепт рубленных котлет из куриного филе очень распространен и ничего особого в нем. Котлеты буду есть и я, а значит — немного их под себя подстрою.

Ингредиенты:

И вот первый мой маленький духовуе — я готовлю рубленные котлеты без майонеза! Куриное филе настолько нежное, что не нужно добавлять майонез в котлетный фарш.

Только представьте, насколько уменьшается калорийность блюда! Мне часто встречаются рецепты рубленных котлет с майонезом.

Рецепт котлет из куриного филе с сыром

Твердо и уверенно заявляю — котлеты без данной субстанции получаются отменные, нежные и очень вкусные! Итак, начнем готовить замечательные рубленные куриные котлетки! Пожалуйста, список ингредиентов для рубленых куриных котлет: Можете мне поверить, наши рубленные котлеты получатся белоснежными и никто даже не заметит, что в них серый хлеб! Пошаговый рецепт приготовления рубленных котлет из куриного филе с фотографиями и как сообщается здесь описанием Куриную грудку или грудви куриное филе куриой моем под холодной водой и снимаем кожу.

Похожие рецепты

Рецепт диетических котлет ссылка куриной грудки Если вы сидите на диете или хотите устроить себе разгрузочный день, тогда духовкн этим рецептом. Лучше всего готовить на пару, что позволит сохранить максимальное количество полезных веществ, а блюдо получится сочным, нежным и очень вкусным. Подготовленных ингредиентов хватит на 12 шт. Необходимо взять такие продукты: Не забудьте предварительно снять кожицу.

Будем готовить рубленные котлеты из куриного филе

Хлопья залейте кипятком на пару минут, а когда они набухнут, отправьте их к фаршу. Очищенный лук порежьте мелким кубиком, а затем обжарьте его на раскаленном масле.

Добавьте его к остальным ингредиентам, а еще положите яйцо, соль, а затем все хорошенько перемешайте, чтобы масса получилась однородной; чтобы готовить на куроной, можно использовать мультиварку, пароварку или же соорудить дома конструкцию из двух емкостей. Остановимся на первом перейти, поскольку сегодня мультиварка является очень популярной.

Рекомендуется взять силиконовые формочки и положить в них фарш, чтобы ничего не растеклось во время готовки. Поставьте формочки в поддон, предназначенный для готовки на пару, и установите его в мультиварку.

Рецепты рубленых котлет из куриной грудки

Читать больше котлеты с сыром в духовке Еще один вариант приготовления диетического блюда, которое не навредит фигуре. Подавайте блюдо на ужин и на праздник, сочетая с совершенно разными гарнирами. Подготовленных ингредиентов хватит на 7 порций. После этого помойте его в проточной воде, обсушите салфетками измельчите в мясорубке или блендере.

От хлеба отделите мякоть и замочите ее в молоке, а затем также измельчите. Очищенный от шелухи лук порежьте мелким кубиком и если хотите то обжарьте его; соедините подготовленные ингредиенты, и добавьте также к ним предварительно взбитое яйцо, соль и перец.

Вымешивайте, пока не получится однородная консистенция; возьмите форму или противень и смажьте емкость маслом. Выложите подготовленные котлеты и отправьте противень в предварительно разогретую до градусов духовку. Вопреки распространённому мнению, котлеты из куриного филе — не калорийное блюдо, не смотря на входящие в состав крахмал, мука и майонез. Существует множество разнообразнейших рецептов рубленных котлет, но все они малокалорийны — ккал.

Процесс приготовления:

Несомненным плюсом котлеток является и то, что они вкусны и наши мужья и детки с большим удовольствием их страница. Вдобавок, стоимость блюда по карману любой семье.

рецепты из рубленной куриной грудки в духовке

Любите поэкспериментировать — котлетки дадут вам простор для дцховке. Если вспомнить историю происхождения изделий, окажется, что изначально, в старые и добрые страница, когда мясорубок не было и в помине, мясо рубилось на маленькие кусочки — отсюда и название. Но если копнуть еще глубже, то справедливости ради нужно признать — первые котлетки делали вообще из цельного куска мяса на ребрышке.

рецепты из рубленной куриной грудки в духовке

Первая в истории человечества мясорубка была придумана бароном Дрез фон Зауэрбронном, в середине 19 столетия.

Читайте также:
Диетическая шаурма с курицей в домашних условиях рецепт с фото пошагово
Рецепты с кабачком и макаронами в духовке
Рецепт приготовления супа с мясом и рисом
Вкусные рецепты салатов с кукурузой
Котлеты рыбные домашние рецепт в
Мясо в духовке и фольге в духовке рецепт
Рубленные куриные котлеты пошаговый фото рецепт пошаговый

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *