Перейти к контенту

Рецепт салата нежность с пекинской капустой

Отварное мясо охладите, удалите кости, если есть, и мелко порубите.

рецепт салата нежность с пекинской капустой

Клубни выберите примерно одинакового размера, хорошо помойте их и отварите в подсоленной воде в течение 20 минут. Затем переложите картофель в чашку с холодной водой.

Это нужно сделать для того, чтобы потом легче было его очистить от кожуры. Нежность салату придают не только яичные белки и мягкое куриное мясо, но также отварной картофель. Просто нужно его не порубить кубиками, как обычно, а натереть на тёрке с крупными отверстиями.

Он не менее диетичен, чем салат с пекинской капустой, курицей и гранатомсвлата более простой — компонентов меньше. Если вы не приготовили заранее сухарики, то сделайте их.

Рецепт приготовления салата с пекинской капустой и курицей:

Хлеб нужно нарезать на кубики и подсушить на сухой сковороде вкуснее, конечно, обжарить на сливочном масле, но это будет уже не диетический вариант. Также можно воспользоваться одним из рецептов приготовления сухариков в духовке.

Мясо измельчить небольшими ломтиками. Салат "Красная шапочка" Салат из пекинской капусты "Нежный" Салат слоеный с копченой курочкой Салат со шпинатом ДеЛис 1. Супер лёгкий, свежий, воздушный.

Все, кто пробовал в полном восторге! Результаты работы селекционеров налицо — пекинскую капусту сейчас можно купить в каждом супермаркете в любое время года.

Чем так полезна пекинская капуста, за что ее ценят, какова причина головокружительного успеха китайской капусты во всем мире? В первую очередь стоит отметить, что витамина С в ней в несколько раз больше, чем в листьях салата.

Салат с курицей и пекинской капустой - подготовка продуктов

Много каротина и витаминов группы В, а также калия, кальция, фосфора и магния. А вот калорий совсем мало 16 кКал в гтак что ее смело можно рекомендовать сторонникам здорового питания.

Пекинка входит практически во все диеты для похудения.

Читайте также:
Запекаем курицу с картофелем в духовке рецепт с фото
Картошка в духовке с майонезом и мясом рецепт с фото
Коржи для торта рецепт
Рецепты пирогов в духовке с яблоками

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *