Перейти к контенту

Рецепт морковных котлет с отрубями

Снимаем их с огня! Сливаем воду, остужаем корнеплоды, очищаем от кожуры и натираем на мелкой терке.

Голосование

Мелко нарезаем зелень и кладем к моркови, солим и перчим по вкусу. Насыпаем муку нутовую или другую или манку, сначала половину, перемешиваем и, если нужно, доводим до вязкой консистенции, досыпая. Тщательно перемешиваем морковное тесто и формируем из него котлеты, нужной формы. Насыпаем в тарелку манку или отруби у меня овсяные и обваливаем котлеты из моркови со всех сторон.

Содержание:

Разогреваем сковороду на среднем огнем, добавив немножко масла или не добавляя, если она антипригарная или духовку до градусов. Кладем котлеты в сковороду и жарим под крышкой в течение 4 минут, затем переворачиваем жмите сюда жарим без нее еще 4 минуты. Если вы готовите диетические котлеты в духовке, застилаем противень фольгой, выкладываем котлеты и ставим в духовку приблизительно на 20 минут до румяности, следим, чтобы не подгорели, так как все духовки разные. Можно включить гриль на последние 5 минут.

В пароварке можно приготовить в течение 15 минут. Теперь вы знаете, как делать морковные котлеты, снимаем с огня, вынимаем из духовки или пароварки и подаем к столу. Рецепт котлет из моркови, как видите, очень прост.

Они чудесно сочетаются с веганским постным Майонезомкоторый я тоже очень настоятельно рекомендую отрубяаи Вот и готовы котлеты здесь, рецепт которых тоже подошел к концу. Готовьте их и не забывайте про соус к котлетам! А дальше - больше!

Похожие главы из других книг

Кроме того, при подписке вы получите в подарок целый сборник полноценных рецептов из 20 блюд, готовящихся очень быстро, от 5 до перейти на страницу минут, что сэкономит массу вашего времени! Вместо обжаривания посмотреть еще запекание в духовке или паровое приготовление в мультиварках и пароварках. Оранжевая котлета в диетическом меню Морковные котлеты содержат клетчатку, которая способствует очищению пищеварительного тракта, и каротин — основное полезное вещество, которое прочно ассоциируется с морковью. Из него в организме синтезируется ретинол, он же витамин Анеобходимый участник обменных процессов, антиоксидант, укрепляющий иммунитет, важный компонент зрительных пигментов. Таким образом, морковные котлеты, как слагаемое диетических меню, способствуют: Морковные фантазии — отрубямо рецептуры Кроме тертой сырой, вареной или тушеной моркови, для приготовления оранжевых котлет с успехом используют жмых, остающийся в емкости соковыжималки после получения морковного сока.

Прочие овощи — лук репчатыйкапуста белокочаннаяфасолькабачкисладкий перецсвеклакартофель. Последний крахмалистый корнеплод дополнительно поднимает калорийность. котлетт

Способ приготовления:

Зелень — в первую очередь, укроппетрушказеленый лук. Грибы — как правило, отварные шампиньоны.

Их измельчают вместе с морковью либо используют для приготовления грибного соуса, идеально дополняющего блюдо. Молокорецапт — нередко используют для предварительного тушения моркови перед измельчением.

Новинка 22.2.2018

Для диет стройности предпочтительно нежирное молоко. Крахмал — в качестве связующего компонента. Крупа гречневаяхлопья овсяные — такие добавки приветствуются в диетических меню, нацеленных на похудение. Всё, что нужно знать о сахарном диабете автора Пигулевская Ирина Ррцепт Морковные оладьи Состав: Сырую морковь натирают на мелкой терке, слегка отжимают сок, смешивают морковь с мукой и сырым яйцом, солят, можно добавить немного соды.

Ингредиенты:

Смесь разделывают на оладьи Морковные оладьи Продолжить книги Сахароснижающие растения. Способ приготовленияОчищенную морковь натереть на терке, добавить яйца, соль, муку. Массу хорошо перемешать и жарить Морковные оладьи Из книги Сахароснижающие растения. Массу хорошо перемешать и жарить Морковные оладьи Из книги рецептов при диабете.

Вкусно, полезно, душевно, целебно автора Вечерская Ирина Морковные оладьи Состав: Сырую морковь натирают на мелкой терке, слегка отжимают сок, смешивают морковь с мукой и сырым яйцом, солят, можно добавить Морковные оладьи Из книги рецептов при диабете. Сырую морковь натирают на мелкой терке, слегка отжимают сок, смешивают морковь с мукой и сырым яйцом, солят, можно добавить Морковные оладьи Из книги Мультиварка для малышей.

Читайте также:
Котлеты рецепт со сметаной пошаговый рецепт с фото
Суп с рыбными консервами рецепт с фото калорийность
Рецепты из гуся в духовке в рукаве
Рецепт торта дикий мед

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *