Перейти к контенту

Рецепт котлет из кабачков для похудения

Натрите кабачок на терке, посолите, оставьте приблизительно на каабачков минут. Спустя время слейте излишки жидкости, добавьте в смесь картофель посмотреть больше морковь. Овощи предварительно стоит натереть на терке. При помощи ложки выложите на противень смесь. Поставьте в духовку на 15 минут, переверните котлеты и снова поставьте в духовку на такое же время.

Котлеты из кабачков

Блюдо рекомендовано подавать с обезжиренным йогуртом и зеленью, лечо, салатом из свежих овощей. Представленные рецепты блюд не составят проблем даже у начинающих кулинаров. Полезные блюда помогут не только сбросить вес, но и почувствовать улучшение функционального состояния организма, пропадут чувства голода и желание поесть чего-нибудь вредного. Юлиана Тендера, 23 года, Омск Сижу котбет диете, потому использую только полезные рецепты. Мне очень понравились котлетки из кабачка.

Вам понадобится:

Не только вегетарианцы могут позволить адрес обилие овощей. Давайте я расскажу, как приготовить вегетарианские отбивные из кабачков! Это вкусное блюдо, пробуйте!

Все ароматно, вкусно и легко! Я ответила ей — есть!

Низкокалорийные оладьи из кабачков из духовки

Нежный, полезный и экономичный продукт. Свежая зелень и овощной салат — чудесное дополнение к этому летнему рецепту!

Можно натереть в тесто для кабачковых оладий репчатый лук, это изменит вкус блюда. Болгарский перец тоже отлично сочетается с кабачками.

Низкокалорийные оладьи из кабачков

Баклажаны, грибы, брынза и даже кефир могут служить составляющими для овощных котлет. Экспериментируй, свежие летние овощи так и манят испробовать этот рецепт.

Наслаждайся отменным вкусом блюда и порекомендуй его друзьям! Посолите и тушите до густоты. Остудите массу, добавьте 1 яйцо, г протертого обезжиренного творога, перемешайте.

Способ приготовления

Подавайте котлеты с молочным соусом. Диетические капустные котлеты Небольшой кочан капусты около 1 кг отварите в слегка подсоленной воде, остудите, измельчите блендером или с помощью мясорубки кочерыжку заранее удалите. Белый лук очистьте, мелко нарежьте и добавьте в капустную массу вместе с яйцом, белком, ложкой манной крупы. Все тщательно перемешайте не забудьте посолить и добавить приправы.

Читайте также:
Рецепты теплых салатов из говядины
Окорок запеченный в тесте в духовке рецепт
Рецепт мультиварка картошка с курицей и грибами
Бедрышки в духовке с чесноком рецепт с фото
Самые вкусные торты рецепт с фото
Рецепт салата ромашка с фото с чипсами

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *